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生活習慣病

どう予防する動脈硬化。

2014年4月16日

高血圧はなぜいけない?

高血圧がいけないのは、動脈硬化を進行させるから。

でも、どうして血圧が高いと、動脈硬化が進むのでしょうか?

まず、血圧が高いと、血液がぶつかる勢いで血管の内膜に小さな傷ができます。

コレステロールはその傷口から入り込み、たまっていきます。

これが動脈硬化のはじまりです。

血圧が高いほど傷も多く、コレステロールがたまりやすいといわれています。

血管の石灰化小.jpg

 

一方で、内膜の傷口を塞ぐため血小板などが集まってカサブタを作ります。

これがはがれて、血管内を流れ、脳や心臓の動脈硬化部分で詰まると、脳梗塞、心筋梗塞になります。

血栓が詰まらないまでも、血管はいたるところで傷ついてボロボロになります。

特に血管の多い腎臓や目の網膜などで顕著です。

血圧と塩分の関係

食生活における塩分量の配慮

コレスレロールや中性脂肪の調整

血管内の超悪玉コレステロール量に注意

LH比の測定など・・・・・高血圧は動脈硬化の進行を予防し進行を抑制することが健康の維持につな

がります。(大正製薬パンフより)

 

 

 

 

 

 

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