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ダイエット

アフリカの肥満。

2012年11月 7日

アフリカの健康問題。 ガジェット通信  2012年09月26日20時07分 写真拡大   肥満対策・ダイエットを考える事は、美と健康に繋げること。無理を避け細胞に負担を欠けない方法で行いましょう。太りは体質です。しかし 恵まれた環境、豊かさでもあるでしょう。 食べ過ぎと不規則も考えられます。意外と量や間食が多いのも肥満の特徴。栄養の偏りと過多、運動量の減少も大きな問題でしょう...

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隠れ肥満体。(確かな健康ダイエットNo4)!

2012年9月 7日

■隠れ肥満型!! "ポッコリ"ではない。 むしろ痩せている場合が多く、油断できないのが隠れ肥満体です。 通常と少し異なった代謝過程なのか、 皮下の蓄積を通り越し肝臓の細胞膜上に中性脂肪がこびり付く症状。 脂肪肝は甘く見ると・・・大変な事態に。 将来においても重大な疾患に繋がりますので、必ず専門医で治療して下さい。   個人差の大きい体質と隠れ肥満対策! 多くの事例では、アルコールを好み、...

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水太り型の肥満(確かなダイエットNO3)!

2012年9月 5日

太りすぎのタイプ! 水太り型!! このタイプの特徴は、「色白で疲れやすい」こと。 「脂肪太り型」・「筋肉リュリュウ型」と違った肥満タイプ。     「健康で太り気味」と言うだけで無理なダイエットをしてはいけません。 ダイエットの概念を誤って捉え、無理なカロリー制限など繰り返すと・・・・・、 ボロボロなカラダになってしまう恐れがあります。 「確かなダイエット」は、健康な人を対象と...

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筋肉リュウリュウ型(確かなダイエットNo2)!

2012年9月 1日

太りすぎのタイプ! 筋肉リュウリュウの型!! 減量!無理しないことが第一歩!     いかにも元気、ですが筋肉リュウリュウとした太りすぎ。 顔はヤヤ赤黒く高めの血圧、お酒・タバコ・美食好きのタイプです。 「確かなダイエット(1)」の脂肪太り型とは大きく異なる体型。 この体型は防風通聖散のタイプではない。   このタイプの肥満型の体質改善は、大柴胡湯が効果的です。 無理...

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脂肪太り型(確かなダイエットNO1)!

2012年8月31日

太りすぎのタイプ! 脂肪太り!!   図は脂肪の多いタイプで「脂肪太り型の肥満」と呼びます。 東洋学では、体型によって表れてくる特有の症状をまとめ、 これらの未病を分類し、3つの肥満型タイプに分けています。 太りすぎの悩み。 度重なるダイエットの失敗の原因は、 肥満の体型をしっかりと把握出来なかったことでしょうか。    30歳までの肥満!! よっぽど何かがなければ・...

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肥満型!3つの容姿!

2012年8月24日

"肥満解消!! 分かりやすいタイプ「3つの肥満型」。         "こうすると「肥満」が変わってきます" 肥満体はむやみに悩まないで、先ずは容姿の見極めが大切です。 3つの肥満型を考えて・・・ 「食事・運動・レシチン」で実行しましょう!! 「食事・運動」そして内側からのレシチン代謝で肝臓を労わることも大切なポイントです。 「肥満型」のタイプの特有の問題...

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潤いへ!!「お腹の冷え改善」

2012年3月29日

冷え症・肥満に肌荒れが追い打ち!!! 今、お肌に異変、アレルギー症状! 体力を上げるための運動によって、 逆に体力を消耗させ"冷え症"が悪化してしまうらしい。 最近、 ラブサン薬品・ノチラック事業部への質問で 『皮膚トラブルの悩み』相談がありました。 内1件は、ノチラックを4年以上ご愛用して頂いている方からの相談でした。   何れも更年期を過ぎた方、 原因はわからないと診断されたそうです...

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メリハリ・ダイエット(肥満)

2011年9月 1日

栄養素の配分と代謝 肥満は摂取したカロリーが完全に燃焼されず、蓄積されてしまうことが原因です。食物を通じて取った炭水化物・脂肪・たんぱく質が全て燃焼されたら皮下に蓄積されることがないので肥満にはなりません。 燃焼する栄養素は炭水化物、タンパク質などを言い、燃焼させる栄養素にはビタミンとミネラルが含まれます。 現代の食生活が徐々に欧米化し、燃焼する栄養素である脂肪とたんぱく質が過剰供給されるのに対し...

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ファスティングダイエット(2)

2011年8月31日

ファスティングダイエットの効果は?  ファスティングダイエットは、単にやせることだけが目的ではなく体内に必要なエネルギーは残したまま、これまでに蓄積された有害物質や老廃物を排出し,その上余分な脂肪も燃やし、血液の循環をよくするというダイエット法です。    ファスティングダイエットの効果には、臓器を休ませる・血液をきれいにする・大腸をきれいにする・理想の体重を保つ・老...

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ファスティングでダイエットとは(1)

2010年9月15日

ファスティングダイエットって?   ファスティングとは、日本語では「断食」と訳されますが、環境中   に存在する化学物質と毒物から体を遠ざけることを本来の目的とし   ています。   ですから、一般的な断食とは多少異なります。半日から3日間で通   常の食事をストップし、その代わりにビタミン・ミネラルを豊富に   含んだ発酵野菜ジュースや...

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