ノチラック健康相談所 | のちのち楽になるための健康情報サイト

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ダイエット

二日酔い・脂肪肝

2015年8月12日

アルコールを飲み過ぎると、肝臓への負担は多くなります。甘い物の摂り過ぎも同じです。どちらも「中性脂肪」を高めてしまい、肝炎や脂肪肝の原因となります。食べ過ぎは、中性脂肪の原料を必要以上に摂取することでもあり、肥満や脂肪肝へ移行する場合が多いのです。では、アルコールを摂ると何故中性脂肪は多くなり、肥満や脂肪肝、肝機能低下に繋がるのでしょう。①油類はアルコールに溶けやすく、脂肪酸の吸収を高めてしまう。...

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血液サラサラと違う「血液の質」。

2014年4月11日

ハイパーレシチン(細胞成分ノチラック)だけでも不十分かもしれません。 生まれ待った個性と生活習慣が違う人たちの健康は自分で守り抜く考え方でなければ。 もともと遺伝子の異なる体質では、健康を平均的な物差しで測ることなど困難なことかも知れません。 欧米食が定着した日本では・・動脈硬化の進行が気になります。 今 日本人の持つ特有の体質とこの食生活が戦いあい、バタバタと傷ついている状況が感じられます。 先...

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カラダを冷やす脂肪!

2014年2月 3日

脂肪は体を冷やします! 脂肪と肥満のあれこれ参考資料【ナッシュの予防法】 ①  基礎体温のお話 若い女性に多く見られる冷え症や低体温症、最近は子供や男性にも広がっています。                                  冷えは万病の元と言われていても・・・、なかなか改善するのが難い現状があります。 一般的に肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現われや...

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脂肪肝ナッシュ!

2013年12月16日

■肥満からの開放を目指している男性からの質問。 「脂肪肝とナッシュ」の違いを教えて下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 脂肪が肝臓の細胞にこびり付き機能の低下を招く脂肪肝。 アルコールによる脂肪肝はよく知られています。しかし アルコールを飲まない方の脂肪肝が増加、 この脂肪肝を通称ナッシュ(NASH)と呼びます。  50歳の男性。 検査...

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1日6食ダイエット方。

2013年6月21日

世界中に広がる肥満傾向とその問題点。 肥満する原因は様々であり、食生活だけでは解決できない問題が数多く存在することも配慮して考えなければならない。 また その国の文化と進化の過程で形成された体質と食文化も無視することはできない。  一概にダイエットと言っても、肥満に至るまでの過程の洗い直しやその原因を明確に捉えてからスタートしたい。 急激なダイエット、そこにはスタイル重視の無茶苦茶なダイ...

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血糖を上げる体質。

2013年3月26日

今!何故なのでしょうか。 世界中に広がる日本の食文化。 太る中国本土。2014年には人口の半数が「肥満傾向」で拡大するという。 ニューヨーク州では、肥満に関係する炭酸飲料の制限が話題となっています。 どの国においても血糖値対策、「生活習慣病」に頭を抱えているようですね。 生活習慣病は身近で危険な問題、けして他人事とはありません。   食の性質で特に脂を多く含む食材で育ってしまった子供たち...

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肥満と脂肪肝!

2013年3月13日

3月11日の質問から。 お話では少し脂肪肝が気になって2年ほど前から高活性レシチン・ノチラックをご購入したものの、真面目に服用していない様子でした。少し気になり始めたのか、改めて高活性レシチンの働き・脂肪肝についてのご質問。 内容は、この薬は肝臓に良いんだよね!脂肪肝にも使用しも良いのかい、飲み方は??! 病院には行っていますか! 脂肪肝でしたら、食事はどうされています。 お酒は飲みますか?すかさ...

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肥満の解消作用。

2013年2月 1日

肥満は体中に存在する脂肪組織に脂肪がたまることで起こります。体は毎日必要な栄養素をエネルギーとして消費して、維持されています。その消費量より多くの栄養素を1日で摂取すると余るのです。そこで、栄養素を貯蔵しやすい形にして貯めて栄養素が不足したときに備えます。 選ばれた貯蔵の形式が脂肪にすることです。なぜなら脂肪は軽いからです。ご存じのように脂肪は水より軽く、浮きますね。一方、たんぱく質や糖分は水より...

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炭酸飲料の時代は終わった。

2013年1月25日

清涼飲料大手の米コカ・コーラ、ペプシコ、それにドクターペッパー・スナップル・グループは米国の炭酸飲料の消費減を反転させるのに苦戦している。米国では水、コーヒー、それにその他のドリンクに手を伸ばす消費者が増えている。  清涼飲料メーカーの懸念は増大している。炭酸飲料の売り上げ減少だ。 米国で過去8年間、消費が徐々に減り続けたにもかかわらず、清涼飲料大手は炭酸飲料を値上げでき、それは収入を維持するのに...

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肥満と夫婦生活。

2013年1月25日

ジェイロム・ショーさん夫妻は12年間の結婚生活でずっと直面してきた最大の問題について一致した。それはお金のことではなく、セックスでも子育てのことでもない。体重だ。 画像を拡大する Chad Hurst for The Wall Street Journal; ジェイロムさんとべッツィさんのショー夫妻。ベッツィさんは今より75ポンド(34キロ)太っていた  妻のベッツィさん(31)の人生の大半は...

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