2011年4月アーカイブ

不良高血圧なる物ががにわかに注目されているのをご存知ですか? "不良高血圧"とは...

現在使用されている降圧剤でも症状が改善されない高血圧の事で、その原因の多くは『塩』と言われています。つまりはナトリウムですね(これはスポーツ飲料や食物によって、多く入っている場合がありますので多量摂取は禁物です)

夜間高血圧とも言われる様に、多量の塩分摂取により血液の濃度が濃くなります。それを薄めようと体内では水分が増え、その結果増量した血液が血管を圧迫して高血圧を引き起こします。

 

血液量の増加が不良高血圧の原因となるケースが多いようです。

 

効果的に不良高血圧を改善するには『ダッシュ食』が良いとされコンブ、ゴーヤ、パパイアなどの野菜・海草・果物をたべる事、特に沖縄料理が近いとされています。

 

12100kcalと多少カロリー増の感じは否めないですが、カリウム4700mg、カルシウム1240mg,マグネシウム500mgを摂取する事が効果的と言われています。

 

更に効果的なのは脂質代謝改善薬としての『ノチラック』で動脈硬化を改善し強化することで高血圧を抑え健康維持・管理をすれば、心配事が1つ減るのでは!!

 

某テレビ番組でも取り上げられた『不良高血圧』ですが、今後も注目していきたいですね!

 

 

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