2010年12月アーカイブ

ストレスの原因は様々なものがありますが、
それらはストレッサーと呼ばれ、次のように分類されます。

 物理的ストレッサー
 化学的ストレッサー
 生物的ストレッサー
 心理的ストレッサー


物理的ストレッサーは、暑さや寒さ、騒音など、
化学的ストレッサーは、薬物などによる反応
生物的ストレッサーは、感染や炎症など
心理的ストレッサーは、怒りや不安などになります。

ストレスをためるとよくないといわれますが、
ストレスは、刺激の種類に応じた特異的反応だけではなく、
刺激の種類とは無関係な非特異的生体反応を引き起こします。

体の内部でも、知らず知らずに細胞がストレスをためてしまっている場合も多くあります。
はやめに気づいてあげることが大切ですね。
IMG_3658.JPG

東京スカイツリーを見に行ってきました。
ほんと、高いですね。現在500メートルをこえたところですが、
最終的には634メートルまで高くなるそうですね。

武蔵にちなんで634メートルにしたそうです。
今日から12月ですね。

1年がどんどんどん短くなっているような気がします。

充実しているというのか、毎日が単調になってしまっているのか

過ぎてしまえばあっという間に感じるものなのでしょうかね。

残りわずかですが、元気にいきましょうか。

12月といえば、忘年会などで飲む機会も増える時期です。

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